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西安心理咨询丨被抱养的孩子

求助者自诉:     

元某,女,18岁。近来心情烦躁,不愿回家,甚至老有离家出走的想法,持续两个多月。没有食欲,睡眠不好,经常半夜醒来就无法入睡。焦躁、孤独、郁闷。觉得自己被亲生父母抛弃,是一个遭人遗弃的可怜虫,是一个多余的人。不敢外出,总怕有人在后面说我是抱养的孩子,恨他们为什么把我养活,每天在恨与怨中挣扎,恨亲生父母为什么生了我又不要我,怨自己为什么活着遭人白眼。 自从知道自己确实是父母抱养的孩子后,一直很开朗阳光的我突然感到世界一片黑暗。求助者衣着整洁,没有表情,说话慢,声音小。交谈时始终低着头,双手很不自然,眼睛回避,神情紧张。     

与其父母联系,了解到其养父母以种田为生,由于没有生育,抱养该孩子。和自己亲生一样的养大,孩子从小安静。从来没有在学习和生活上苛刻她,在读小学的时候和别人的孩子吵架说她是抱养的孩子,我们给搪塞过去,以后也没有提过这个话题。中学毕业后,进入一个职校读书,可是不过半年就自主退学,出去打工。从那时起就觉得孩子有些不对劲,可能是她又从什么途径听说抱养的事情,出去打工没有主动打个电话回家。有一次过年回家问他父亲,父亲说要她把抚养她的生活费还给他,就告诉她亲生父母的消息。这无疑告诉她真的是抱养的孩子,而且父亲每次喝酒后都会躺在地上发酒疯,哭闹,这让她更加反感、抱怨、自卑甚至逃离。宁可呆在要好的同学家也不回家,更是不愿意和社会交流,把自己封闭起来。      

根据来访者的情况判断她属于人际交往问题,社会性焦虑障碍引起的心理问题。  


心理咨询师分析:      

近期目标:通过倾听,让来访者尽情的倾诉内心,指出来访者的思维方式的错误和认知,帮助她分析自己为什么会有这些思想。告诉她情绪困扰与不合理的信念之间的关系与问题行为的原因不是由于环境或者别人造成的,而是她自身存在的错误认识所导致的。对于这一点,她自己应该负责任。这样首先帮助她从认知方面改正自己的思维。      

远期目标:帮助她认清并放弃不该有的思想认识,用合理的思维方式代替不合理的思维方式,正确认识自己,认识自己的家庭,以一个正常家庭孩子的心态生活。      

第一阶段:建立和谐相互信任的关系,用摄入性谈话法,探索她内心深处心理问题的根源,予以理解,接纳和尊重,运用认知心理咨询理论,使她认识到错误的认知导致了自己不良情绪的反映。      

第二阶段:让我的求助者明确自己目前的情绪和不良行为模式,运用合理情绪理论疗法,引导求助者跳出习惯的思维方式,从一个旁观者的角度审视目前自己的情绪状态和发现自己的情绪状态及问题行为所在。     

第三阶段:强化性认知及行为。以合理的思维方式代替不合理的思维方式。进行社交训练,提高人际交往能力。     


通过三个阶段的六次咨询交谈,求助者的焦虑情绪得到缓解,精神状态得到好转。孤独,回避社交的行为已经明显改善,基本上达到了预期的目标:首先是改变了不合理的认知,其次是改善了和父母,同学的关系,不良症状明显缓解,建立了个人发展的目标。期间她有了重新上学的想法,在我的帮助下,她与父母进行了一次较长时间的沟通,愉快地进入某高级技术学校,在学校和老师同学的关系处理的非常融洽,学习和生活很愉快。 



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